Dienstag, 19:00 Uhr bis 20:00 Uhr

April bis September 2021/bei gutem Wetter: im Pyramidenpark in Deutz (hinter der Lanxess-Arena), Oktober bis März/bei schlechtem Wetter: digital via Skype

In diesem Vinyasa-Yoga-Kurs tanken wir Energie und lassen sie fließen. Kraftvolle, dynamische Sequenzen lassen uns den Rhythmus unseres Atems spüren. In ruhigen, meditativen Elementen lenken wir unsere Wahrnehmung auf unser Inneres. So werden Körper und Geist in Einklang gebracht – Entspannung ist dabei garantiert.

Jede*r ist herzlich willkommen, auch ohne feste Anmeldung. Auf Spendenbasis.

Für weitere Informationen schicke mir gerne eine Nachricht.

Montag, 18:00 Uhr bis 19:15 Uhr

Werde leichter – Yogastudio in Köln-Kalk

Dieser Kurs bringt dich in Bewegung und auch mal ins Schwitzen. Du verbindest in sogenannten Vinyasas deine Bewegungen mit dem Atem und fließt kreativ durch die einzelnen Haltungen (asanas) – kraftvoll, befreiend und entspannend.

Diese Stunde passt zu dir, wenn du (wieder) in Yoga einsteigen möchtest und eine dynamische Yogaform suchst. Hier stehen das Erlernen des Sonnengrußes und die richtige Ausführung der Haltungen im Vordergrund.

Der Besuch dieses Kurses ist nur mit einer festen Anmeldung möglich. Alle Informationen dazu findest du hier:

https://janina-bobrowski.de/